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哎呀好身材

主演:
张天爱  乔杉  凌潇肃  王菊  杜海涛  
备注:
更新至第4期
类型:
综艺 真人秀  
导演:
内详  
年代:
2019
地区:
大陆
语言:
国语
更新:
2019-09-16 12:21
简介:
2019《哎呀好身材》是一档明星健康生活健身挑战观察真人秀,邀请四位嘉宾参与“好身材”计划,改正各自的不良生活习惯,达到好身材的目标。节目传递健康生活理念,旨在倡导全民健身。...详细
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哎呀好身材剧情简介
综艺《哎呀好身材》由张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛主演,2019年大陆地区发行,欢迎点播。
2019《哎呀好身材》是一档明星健康生活健身挑战观察真人秀,邀请四位嘉宾参与“好身材”计划,改正各自的不良生活习惯,达到好身材的目标。节目传递健康生活理念,旨在倡导全民健身。
哎呀好身材影评

2019-08-25先导片

乔杉:

1、不吃宵夜。

2、拒绝美食第一招:管住嘴。

拒绝美食第二招:狂喝水。

拒绝美食第三招:借机溜。

3、拍戏时尝试过168方法:16个小时不吃,8个小时吃(把所有喜欢吃的东西集合在这8个小时内吃,然后16个小时就是消耗)

PS:减肥建议要在专业指导之下进行,切忌过度。

王菊:

1、不吃蛋糕。

2、不吃高热量食物,为了拒绝诱惑狂喝汤。

张天爱:

不吃巧克力。

林潇肃:

不吃冰激凌。(破功)

2019-09-01

保持完美的身材需要强大的自制力。

美好的背后有无数次默默的支持。

王菊:

1、不吃蛋糕。

2、不能晚于晚上十二点睡觉。

张天爱:

1、不吃巧克力。

2、不能晚于九点起床。

乔杉:

1、不吃宵夜。(晚九点后禁食)

2、不玩游戏。(超过1小时的久坐)

林潇肃:

1、不吃冰激凌。

2、不久坐。

钱枫:

1、不吃炸鸡,不吃巧克力。

2、早上九点要起床。

杜海涛:

所有人集合。